Trik Mengakali Make Up Pada Kondisi Darurat

Namanya saja, manusia. Sehingga terkadang suatu saat tidak terlepas dari apa yang dinamakan lupa. Dan yang namanya lupa, tidak hanya berlaku untuk barang-barang yang kecil saja, tetapi barang yang jelas terlihat mata, terkadang juga terlupa. 

Sehingga tidak mustahil jika suatu saat anda terlupa membawa beberapa produk kosmetik tertentu yang seharusnya ada dalam tas perlengkapan anda.
Lihat juga : Perlengkapan Wanita Yang Wajib Dibawa Keman Saja

Padahal pada saat itu juga anda sangat membutuhkan perlengkapan make up itu guna berdandan agar tampil cantik menawan. 

Nah, dalam kondisi ini apa yang akan anda lakukan ? 

Jangan panik, dalam kondisi seperti ini, anda akan tetap bisa berdandan. Dengan apa yang ada pada saat itu anda akan tetap bisa mendapatkan tampilan yang cantik nan menawan. 

Yang perlu anda lakukan adalah menggunakan Trik mengakali make up pada kondisi darurat yang berikut ini : 

● Saat butuh foundation cair 

Pada saat anda membutuhkan foundation cair, anda dapat mengalinya dengan menggunakan bedak bubuk yang ditambah sedikit pelembab. Anda bisa menyesuaikan kekentalannya. 

Jika menginginkan foundation yang encer, gunakan bedak bubuk dalam jumlah yang sedikit. Dan sebaliknya. 

● Saat butuh eyeliner 

Jika membutuhkan eyeliner, secara darurat anda dapat menggantinya dengan eye shadow. 

Larutkan bubuk eye shadow dalam air bersih atau air mineral. 

Lalu aplikasikan dengan kuas rias. 

● Jika membutuhkan lip liner nude 

Jika butuh lip liner nude, anda dapat mengakalinya dengan menggunakan pensil mata, dan pakai eyeliner warna muda yang biasa digunakan sebagai highlight tulang mata untuk mendapatkan lip liner yang warnanya mendekati kulit. 

● Saat perlu lipstik 

Saat anda memerlukan lipstik, secara darurat dapat digunakan blush on yang dikombinasikan dengan lip gloss. 

Untuk bibir yang terkesan matte dapat digunakan lipbalm yang tidak terlalu berminyak. 

Sedang jika ingin kesan high gloss, campurkan dengan lip gloss dengan high shine dengan efek glitter. 

● Bagaimana jika butuh blush on ? 

Jika butuh blush on secara darurat dapat diakali dengan menggunakan lipstik yang dicampur dengan pelembab. 

Blush on yang terbuat dari campuran lipstik dan pelembab ini biasanya akan membuat pipi terlihat lebih lembab. Oleh sebab itu, oleskan sedikit bedak di atasnya untuk mengurangi kelembabannya.
Masih tentang tips blush on, Pintar Memilih Blush On, Wajah Selalu On

● Butuh pensil alis ? 

Bila keadaan darurat gunakan saja eye shadow coklat yang diaplikasikan dengan kuas rias. Hanya jangan menyapukan eye shadow terlalu tebal agar alis terlihat natural dan rapi. 

Juga pakai sikat alis yang berujung miring. 

● Lalu saat butuh eyeshadow warna ungu ? 

Gunakan saja eyeshadow warna merah yang dicampur eyeshadow warna biru. 

Dan jika menginginkan warna yang lebih pastel, campurkan juga eyeshadow warna putih. 

Dan jika ingin lebih gelap, campurkan eye shadow warna hitam. 

Dan untuk efek mengkilap dapat ditambahkan glitter atau lip gloss.

Artikel yang ini tidak kalah menariknya :
>   3 Tips Mudah Membuat Produk Perawatan Kecantikan Sendiri

3 Tips Mudah Membuat Produk Perawatan Kecantikan Sendiri

Siapa sih wanita yang tidak cantik ? 

Atau melakukan perawatan kecantikan untuk mempercantik diri ? 

( Lihat juga : Mengakrabi Keluarga Beri-Beri Untuk Mempercantik Diri  )

Jadi, mau melakukan spa ? Mau ? 

Mahal ! 

Iya sih, meski spa memang berguna untuk merawat kecantikan, untuk saat ini biaya untuk spa memang masih cukup tinggi untuk jangkauan remaja dan atau ibu rumah tangga pada umumnya. 

Tapi, bagaimana jika membuat produk spa sendiri ? 

Sebab ternyata anda bisa membuat sendiri produknya ? Mau ? 

Nah agar anda bisa mengakali produk-produk kecantikan yang terkadang diluar jangkauan atau juga untuk pengiritan, sembari tetap bisa merawat kecantikan anda, sepertinya anda “layak” jika menyimak 3 Trik Mudah Membuat Produk Perawatan Kecantikan Sendiri Di Rumah. 

Apa saja ? 

 Ini dia : 

1. Cara membuat Food spa 

Food spa ini, disamping akan bermanfaat bagi kesehatan dan kehalusan kulit wanita, juga begitu harum aromanya. 

Yang perlu anda lakukan : 

● Bahan-bahan untuk membuat food spa 

- 6 sendok makan coklat bubuk 

- 4 sendok makan madu 

- 2 sendok makan minyak zaitun 

- ½ gelas gula kasar 

● Cara membuat food spa sendiri : 

Campurkan semua bahan di atas dalam sebuah wadah plastik. 

Aduk-aduk sampai benar-benar rata. 

Food spa anda sudah siap digunakan. 

● Cara memakai food spa : 

Gunakan campuran diatas untuk memijat, scrub di badan. Bisa langsung dengan menggunakan tangan ataupun dengan waslap. 

Pemakaian food spa buatan sendiri ini, yang digunakan secara teratur akan menjadikan kulit lebih cerah. 

2. Cara membuat Bubble bath 

Anda juga bisa membuat bubble bath sendiri. 

Yang perlu anda lakukan adalah : 

● Bahan-bahan untuk membuat bubble bath : 

- 1 sendok makan ekstrak vanili 

- 1 cangkir minyak zaitun 

- ½ cangkir madu 

- ½ cangkir sabun cair 

● Cara membuat bubble bath : 

- Campurkan semua bahan di atas dalam satu mangkuk 

- Aduk perlahan sampai tercampur rata 

- Tuang dan pindahkan dalam sebuah botol tertutup 

- Campuran bubble bath ini dapat digunakan untuk 4 kali mandi berendam 

- Kocok dulu sebelum digunakan 

● Cara pakai bubble bath buatan sendiri : 

Tuang campuran di atas dalam bath tube yang telah berisi air hangat. 

Setelah berendam, kulit anda akan langsung terasa perbedaannya. Kulit akan menjadi lebih halus, dan pikiran menjadi lebih fresh. 

Sedikit tip tambahan : 

Nyalakan lilin yang mempunyai aroma terapi saat berendam agar suasana lebih rileks dan nyaman. 

3. Membuat produk sweet lip balm sendiri 

Untuk membuat lip balm sendiri yang perlu anda lakukan adalah : 

● Bahan-bahan untuk membuat lip balm 

- 1 cangkir minyak zaitun 

- 2 sendok makan madu 

- ½ cangkir almond oil 

- ½ cangkir bees wax ( lilin lebah tawon )

● Cara membuat sweet lip balm : 

- Letakkan almond oil dan bees wax dalam mangkuk, lalu panaskan dalam microwave pada suhu tinggi selama 1 menit. 

Untuk penggunaan microwave petunjuknya dapat dilihat disini : 

> Tips Mengolah Makanan Secara Cepat Dengan Menggunakan Microwave

- Campurkan madu dan minyak zaitun pada campuran bees wax yang telah mencair 

- Ratakan. 

- Biarkan agar dingin, lalu tuangkan ke dalam wadah yang anda suka, pilih yang cantik dan unik. 

Lip balm alami telah siap anda gunakan. 

● Cara pakai sweet lip balm 

Oleskan langsung pada bibir dengan menggunakan jari. Maka dapat langsung anda rasakan. 

Bibir menjadi lebih terasa lembut. 

Sedikit tip tambahan : 

- Karena lip balm alami buatan sendiri ini tidak memakai bahan pengawet, sebaiknya digunakan tidak lebih dari 6 bulan. 

- Untuk bees wax bisa didapatkan di toko-toko bahan kimia di kota anda. 

Bentuknya padat berwarna kekuningan, seperti mentega yang mengeras. 

Dan jika seandainya ingin membelinya, sebaiknya lihat yang ini dulu :

> Bahan Kimia Berbahaya Dalam  Kosmetik Yang Harus Dihindari

Cara Pintar Mengatasi Masalah Penyimpanan Tank Top

Suka tank top ? 

Iya lah. Mana sih orangnya ( gadis remaja ) yang tidak suka tank top ? 

Meski ada sedikit pembatasan untuk mengenakannya ( misal, tank top kurang cocok jika dikenakan pada acara-acara resmi ), mayoritas wanita pasti menyukainya. 

Selain memang simple, mudah dan enak untuk dikenakan, tank top juga akan memberikan kesan “funny” dan “girly” pada pemakainya. Dengan mengenakan tank top akan mempercantik tampilan wanita. 

Bahkan dengan tatanan dan paduan yang tepat juga bisa memberikan kesan anggun pada tampilan. Sebab anda semua pasti sudah tahu jika pakaian ternyata juga bisa pengaruhi perilaku pemakainya.

Makanya tidak heran, banyak wanita ( terutama gadis remaja ) sangat suka berburu dan mengkoleksi perlengkapan wanita yang satu ini. 

Hanya saja saking senangnya “berburu” dan mengkoleksi tank top, tanpa disadari tiba-tiba koleksi tank top sudah “menggunung” dalam almari. 

Repotnya, jika gununan tank top ini dipaksakan dijejalkan dalam almari, jadinya malah berantakan. Sayang kan. 

Selain tidak enak dipandang mata, juga salah-salah malah bisa membuat bete atau bad mood jika ketika suatu ketika hendak mencari salah satunya.

Lihat juga :
>   Cara-cara good melawan bad mood. 

Bagaimana solusinya ? 

Karena banyaknya tank top koleksi anda maka jadi tampak berantakan, menjejal dalam almari. Agar tank top tidak berantakan ketika disimpan, sebagai solusinya, anda dapat gunakan Cara Pintar Mengatasi Masalah Penyimpanan Tank Top yang berikut ini : 

- Keluarkan semua koleksi tank top dari almari anda 

- Lalu gulung satu persatu tank top. 

Usahakan sampai pada gulungan terkecil yang anda bisa capai 

- Agar lebih rapi, ikat masing-masing gulungan tank top dengan karet gelang. 

- Sekarang, coba cari dan ambil satu keranjang sesuai selera anda. 

Tapi usahakan yang unik dan cantik. Dari anyaman rotan misalnya. Atau keranjang-keranjang etnik lainnya. 

- Jumlah keranjang yang anda perlukan tentu disesuaikan dengan jumlah tank top koleksi anda 

- Setelah siap, masukkan dan tata semua tank top dalam dalam keranjang unik yang telah anda sediakan tadi. 

- Dengan cara ini, tank top anda tidak berserak lagi. Namun anda tetap dapat dengan mudah menemukannya. 

Jangan khawatir, tank top biasanya terbuat dari bahan “stretch” sehingga tidak akan meninggalkan bekas lipatan meski digulung dan diikat kecil-kecil. 

Dengan Cara Pintar Mengatasi Masalah Penyimpanan Tank Top ini maka almari anda akan tampak “lapang” kembali. Dan anda tetap dengan mudah menemukannya tanpa khawatir akan terjadi kerusakan pada tank top kesayangan anda. 

Namun sedikit saran, jika koleksi tank top anda memang sudah terlalu banyak, tidak ada salahnya kok jika anda membaginya. Entah pada saudara, teman dekat atau orang lain yang membutuhkannya. 

Itung-itung, daripada terlalu banyak ( dan rusak pada akhirnya ) lebih baik kan, dibagikan sehingga tetap ada manfaatnya. 

Bagaimana ? mau mencoba ? 

5 Perlengkapan Wanita Yang Paling Dibenci Pria

Ada hal-hal tertentu yang disukai oleh pria pada seorang wanita. 

Jika berbicara dalam kaitannya dengan postur dan tubuh wanita, umumnya ada 12 bagian tubuh wanita yang paling disukai pria. 

Sedangkan jika berbicara tentang busana dapat dilihat pada Baju apa yang disukai pria untuk dikenakan wanita ?

Namun karena di dunia segala sesuatunya pasti berimbang dan berpasangan, maka jika ada hal-hal yang disukai, pasti ada hal-hal lain yang dibenci oleh pria. 

Dan jika dikaitkan dengan perlengkapan wanita, ternyata 5 Perlengkapan Wanita Yang Paling Dibenci Pria. Apa saja perlengkapan itu ? 

Ini dia : 

1. Daster butut kesayangan anda 

Sebenarnya tidak ada yang salah jika seorang wanita mengenakan daster ketika ada di rumah. 

Masalahnya adalah, - entah – seperti sebuah tradisi, yang unik, banyak wanita yang lebih suka mengenakan daster butut saat berada di rumah. Repotnya lagi, justru daster butut itulah yang menjadi kesayangannya. Istilahnya “bea cukai”, baru aja dicuci langsung pakai. 

Alasannya, karena daster itulah yang paling enak dikenakan saat di rumah. 

Tapi sebagian lainnya karena beranggapan, "toh hanya di rumah saja". 

Mengapa harus mengenakan yang bagus-bagus ? 

Bagi yang mengenakan mungkin terasa enak saja. 

Tapi bagi pria yang melihatnya ( pasangan ) anda, bisa jadi “nek” karena terus-terusan melihatnya. 

Jadi maklum saja, jika pria paling membenci daster butut kesayangan anda. 

2. Rol penggulung rambut 

Yang kedua ini juga sudah menjadi rahasia umum para wanita. 

Karena menghendaki dan atau untuk menjaga gaya rambut yang diinginkan, banyak wanita yang mengenakan rol penggulung rambut saat berada di rumah. 

Repotnya lagi, karena beranggapan “ toh hanya di rumah”, banyak wanita yang memakai rol penggulung rambut ini secara asal-asalan. 

Sehingga tentu saja sangat tidak enak untuk dipandang. 

Sebenarnya anda sendiri mungkin menyadari “ketidak enakan pandangan” ini ( tetapi mungkin mengabaikannya ). 

Namun tidak bagi kaum pria. 

Pemandangan kurang sedap ini sangat “terasa” di penglihatannya. Apalagi jika ditambah dengan mengenakan daster butut tadi ! 

Tidak salah jika pria membencinya. 

3. Bedak masker 

Ini juga masih berkisar tentang karena perawatan kecantikan di rumah. Dimana untuk menjaga kekencangan dan kehalusan kulit wajah, lazim, wanita mengaplikasikan bedak masker wajah ketika di rumah. 

Hanya saja repotnya, saat mengenakan masker wajah ini para wanita juga masih melakukan aktivitas hariannya seperti biasa. Mondar-mandir kemana-mana ( meski masih di dalam rumah ). 

Akibatnya, ibarat melihat "vampir Cina" yang berjalan-jalan. 

Maklum kan, jika para pria membencinya. 

Yang paling parah adalah jika menggunakan kombinasi ketiga-ketiganya. 

Daster butut, rambut yang di roll acak-acakan dan masker wajah yang tebal. Klop sudah. 

Seandainya tidak takut anda tersinggung, pria pasti cepat-cepat kabur meninggalkan anda.

4. Pakaian dalam yang warna-warni

Masalah warna memang sangat tergantung dengan selera. Dan selera wanita pada umumnya memang sangat berbeda dengan para pria. 

Para wanita biasanya memang suka terhadap aksesoris yang berwarna ( warni ). Sebab benda-benda yang berwarna terlihat lebih cantik di matanya. 

Tetapi tidak dengan pria. 

Meski pada dasarnya pria tidak membenci warna, namun pilihan pria terhadap warna umumnya lebih terbatas, lebih klasik –istilahnya-, dan kurang menyukai warna-warna yang terlalu mencolok. 

Lihat juga : Mengenal karakter pasangan dari warna pilihannya.

Memang tidak ada salahnya jika suatu saat anda mengenakan bra atau CD yang berwarna yang berkesan seksi untuk menggodanya. 

Memang sih kedua perlengkapan wanita ini “tidak kasat mata” bagi orang lain, kecuali suami anda. 

Namun karena suami anda harus “terpaksa” berkali-kali melihatnya dan mengingat selera pria, anda juga harus pintar-pintar untuk memilih dan membatasinya. 

Jangan sampai terlalu drastis dan radikal. 

Senin mengenakan bra atau CD berwarna merah, Selasa berwarna hitam, Rabu warna hijau, Kamis warna kuning, Jumat warna biru, Sabtu putih dan seterusnya. Yang lebih parah lagi jika kombiansinya salah. Bra merah dipadu CD warna hijau. Bra warna kuning dipadu CD biru, dan seterusnya. 

Bisa jadi, tidak hanya geli, pasangan anda malah jadi “benci” dengan perlengkapan anda yang satu ini. Sehingga akan meminta agar anda malah jangan mengenakan keduanya ...( he..he..). 

Lihat juga : Perhatikan bra bagi yang suka berolah raga

5. Produk kosmetik yang dipakai menjelang tidur 

Fenomena ini sepertinya menjadi kebiasaan baru wanita Indonesia. 

Karena selalu ingin tampil cantik dan muda serta menginginkan kulitnya menjadi lebih putih, banyak wanita Indonesia menggunakan produk kosmetik (pemutih) kulit. Repotnya mereka menggunakannya justru akan dan dibawa tidur. 

Sehingga ketika sang suami berada disampingnya, akan melihat pemandangan yang kurang sedap. 

Melihat wajah istrinya yang begitu berkilat karena berminyak. Bahkan terkadang disertai bau kosmetik yang menusuk tajam indra penciuman. 

Lalu pria atau suami mana yang tidak membencinya ? 

Itulah 5 Perlengkapan Wanita Yang Paling Dibenci Pria. 

Pria biasanya – paling - sedikit melirik ( dengan mimik muka tidak suka ), lalu berlalu menghindari anda. Meski para pria umumya “ogah” untuk mengungkapkannya, namun sebaiknya para wanita sendiri yang menyadarinya. 

Sebab, bagaimanapun juga, anda berdandan, tampil cantik dan menawan sebenarnya untuk pasangan anda bukan ? 

Dan satu hal lagi yang paling penting untuk diingat, mulai dari sekarang sebaiknya mulai dihilangkan anggapan : “ toh, hanya di rumah saja”. 

Sehingga tidak mengabaikan penampilan anda saat di rumah, di depan pasangan anda. Sehingga tidak selalu menggunakan “hukum kebalikan”. 

Saat keluar rumah tampil “wah” tetapi ketika berada di rumah penampilannya malah payah. 

Mengintip Rahasia Pembangkit Cita Rasa Alias Flavor Potentiator Terpopuler Di Indonesia

Sebuah senyawa sintetis yang bisa mempertegas kenikmatan cita rasa makanan, lazim disebut dengan bahan pembangkit cita rasa atau flavor potentiator. 

MSG dan senyawaan asamnya, khususnya Asam Amino L-Glutamat masuk dalam kategori ini. 

Selain MSG ada beberapa bahan pembangkit cita rasa lainnya, adalah senyawaan 5-nukleotida. 

Seperti Inosin 5-monofosfat ( 5-MP ) dan Guanidin 5-monofosfat ( 5-GMP ). Hanya saja, 2 senyawa belakangan ini kurang dikenal masyarakat Indonesia ( mungkin karena kurang iklan ? ). 

Sehingga Flavor Potentiator Terpopuler Di Indonesia akhirnya jatuh pada MSG. 

Konon, MSG diisolasi pertama kali pada tahun 1908 oleh Profesor Kikunae Ikeda dari Universitas Tokyo, Jepang. 

Waktu itu masih dalam bentuk asamnya, yaitu Asam Glutamat. Profesor Ikeda menemukannya dari tanaman ganggang laut Laminaria Japonica. 

Ketika bahan isolasinya dicoba untuk ditambahkan pada bahan masakan ternyata masakannya terasa lebih sedap dan menjadi bertambah lezat. 

Dari sini professor Ikeda berkesimpulan, rasa gurih masakan pasti dikarenakan bubuk MSG hasil isolasinya. Makanya ia lalu mengklaim telah menemukan pembangkit cita rasa sekaligus satu rasa baru ( kalau di Indonesia dinamakan bumbu penyedap masakan ). 

Jika sebelumnya dikenal rasa manis, asin dan pahit, maka waktu itu mengklaim telah berhasil “menciptakan” rasa gurih. 

Setahun kemudian, MSG sudah diproduksi secara komersial di Jepang. 

Dibuat dari gluten gandum. 

Tak lama kemudian Korea berhasil “merebut” teknologi pembuatan MSG. 

Sampai akhirnya meraksasa menjadi jaringan perusahaan MSG multinasional seperti sekarang. 

Dewasa ini MSG sudah bisa diproduksi dengan bahan baku yang makin beragam. Diantaranya dari jagung, kedelai, tapioca, dan bahan-bahan yang mengandung protein lainnya. Bahkan dari hasil samping produksi gula bit ataupun gula tebu juga bisa. 

Di Indonesia, MSG umumnya diproduksi dengan menggunakan bahan baku dari tetes gula tebu ( Molase ). 

Gula tetes yang banyak mengandung Glutamin itu mula-mula dilarutkan dalam Asam Chlorida ( HCl ). Tingkat keasaman larutannya diatur hingga mencapai pH 3,2. 

Dari sini akan terbentuk senyawa Asam Glutamat dan Pirolidan Karboksilat. Tetapi karena Pirolidannya sendiri mudah terhidrolisis, bahan ini lalu larut dalam asam pereaksinya. Hingga yang keluar pada akhirnya adalah hanya Asam Glutamat. 

Dari sini Asam Glutamat lalu dinetralkan. Bisa Soda Api atau Natrium Hidroksida ( NaOH ) atau menggunakan Natrium Karbonat ( NaCO3). 

Selanjutnya dilakukan pemutihan dengan proses pemucatan ( dekolorisasi ). Baru setelah itu dihablurkan menjadi Kristal-kristal putih MSG yang seperti dilihat dan dikenal di pasaran. 

Tetapi, apakah benar klaim dari Profesor Ikeda, yang menyatakan bahwa dengan MSG masakan akan menjadi gurih ? 

Sampai perkembangan terakhir, pendapat para pakar mengenai peran MSG dalam menggurihkan masakan juga masih simpang siur. 

Beberapa pakar berpendapat bahwa MSG bisa menjadikan makanan menjadi lebih gurih lantaran adanya hidrolisis protein dalam mulut. 

Sebagian berpendapat bahwa MSG memberikan rasa gurih karena senyawa ini bisa meningkatkan rasa enak sambil menekan rasa kurang enaknya. 

Lainnya berpendapat, MSG bisa memperbaiki keseimbangan cita rasa makanan. 

Sedang ada juga yang menerangkan MSG akan meningkatkan kepekaan sel receptor indra pengecap di permukaan lidah, sehingga makanan terasa lebih gurih. 

Bagaimanapun mekanismenya, yang patut diketahui adalah bahwa Asam Glutamat merupakan Asam Amino non essensial. 

Artinya, asam amino jenis ini tidak perlu harus dipasok dari luar tubuh. Karena tubuh sudah bisa mensintesisnya sendiri. 

Peranannya dalam dalam sel otak. 

Tugas utamanya untuk merangsang dan menyokong keberhasilan penghantaran sinyal pesan ke seluruh jaringan tubuh. 

Jadi tidak perlu khawatir kekurangan asam amino ini. 

Cukup mengkonsumsi makanan kacang-kacangan, ikan, daging dan susu, kebutuhan Asam Glutamat akan terpenuhi. 

Adanya sumbangan asam glutamat MSG dari luar justru akan membuat pasokan berlebih. 

Dan ketika hal ini terjadi, justru akan sangat berbahaya bagi tubuh yang mengkonsumsinya. 

Lihat pada :
>   Wajib tahu. Bahaya penggunaan MSG sebagai bumbu penyedap masakan

Apa Yang Harus Dilakukan Jika Berada Dalam Kondisi Terjebak ?

Berapa kali dan berapa lama setiap hari anda terjebak dalam lalu lintas yang macet ? 

Jadi tergesa-gesa ? 

Bete ? 

Atau marah-marah ? 

Bila anda bete dan marah-marah, bahkan sampai 1000 kali pun tidak akan pernah memecahkan masalah. Malah akan bertambah bete lagi. 

Lihat juga :
Cara-Cara Good Untuk Melawan Bad Mood

Lalu apa yang harus dilakukan ? 

Bila suatu saat anda berada dalam kondisi -situasi terjebak, misal terjebak macet atau yang lainnya, agar tetap “enjoy”, anda bisa melakukan beberapa contoh tindakan berikut : 

● Terjebak dalam lalu lintas yang macet 

Jangan bete atau marah. 

Di atas sudah disinggung, jika anda bete dan marah maka malah akan bertambah betenya. 

Tapi coba ganti dengan “kelakuan” yang berikut ini : 

- Sambil menunggu macet, mengapa tidak anda keluarkan make anda. 

Siapa tahu selama perjalanan tadi ada riasan wajah yang sedikit rusak. Seandainya tidak-pun, memperbaiki ulang riasan wajah, meski dengan cara dandan cepat akan menjadikan tampilan lebih menawan. 

- Sembari merias, jangan lupa hidupkan radio anda. Pilih dan putar stasiun favorit anda. 

- Sudah selesai merias tapi macet belum terurai juga ? 

Sekali-kali , jadilah kutu buku. Ambillah apa yang bisa anda baca. Dengan membaca pasti anda tidak akan “menghiraukan” situasi macet di luar anda. 

- Buku habis tapi masih macet juga. 

Keluarkan senjata terakhir. Keluarkan ponsel , buka kaca jendela mobil anda. 

 Coba carilah obyek yang anda menarik untuk bisa dijadikan tangkapan kamera. 

Maka situasi macet akan berubah menjadi perburuan obyek gambar yang mengasyikkan. 

● Terjebak dalam listrik mati 

Mengapa hanya bengong dan hanya memandangi lilin saat listrik mati. 

Coba : 

- Mengapa tidak memutar lagu-lagu kesayanan lewat ponsel anda. 

Menikmati lagu kesayangan dalam suasana remang-remang justru akan menambah keasyikan. 

- Bosan putar lagu ? 

Hidupkan kamera dalam mode malam. Coba rekam semua aktiviras ketika kondisi gelap. Pasti anda akan mendapatkan gambar-gambar yang unik, pasti ngeri-ngeri sedap ( dunia lain...xo..xo..). 

- Latihan yoga saja. 

Dan jika kebetulan anda menyukai yoga, dalam suasana gelap remang-remang berlatih yoga akan menjadikan lebih tenang dan nyaman. 

- Jika sudah semuanya, terakhir ini yang paling asyik. 

Ambil bantal, ambil guling, langsung tidur sambil mendengkur. 

● Terjebak menunggu bis yang lama 

Sudah berkeringat, berdebu, panas lagi. Jangan bete. 

Lakukan saja yang ini, latih kemampuan mengingat, kemampuan verbal dan kesabaran anda :

- Pikirkan lima huruf secara acak. 

Lalu coba cari warung tenda di sekeliling anda. 

Gunanya ? 

Siapa tahu suatu saat anda ingin makan santai atau lesehan, anda sudah hafal warung mana yang akan anda tuju. 

- Coba lihat dan hitung mobil yang lewat berdasar jenisnya. 

Misal jenis truk, bis, minikap dan sebagainya. 

Coba hitung dalam waktu yang anda tentukan sendiri. Ingat-ingat. Cukup susah bukan. Sebab ini memang untuk melatih daya ingat anda. Siapa tahu suatu saat malah jadi surveyor statistik lalu lintas jalan raya. 

- Coba lihat orang yang lewat. 

Lalu perhatikan dengan teliti masing-masing raut wajahnya. Dan tebak. Apa yang sedang dipikirkannya ? Untuk apa ?

Ini untuk latihan untuk membaca gestur tubuh, body language dan mengenal karakter seseorang . 

Coba lihat juga : Wah betapa susahnya menyampaikan body language

Itulah beberapa contoh yang dapat dilakukan ketika suatu saat berada dalam kondisi terjebak. Anda mungkin malah bisa mengembangkan lainnya. 

Memang , terkadang ada beberapa yang terlihat “konyol”. 

Tapi secara tidak disadari game sederhana tadi juga bermanfaat. 

Dan yang paling penting, itu jauh lebih baik jika hanya bengong, bete, dan marah-marah saja.

Cara-Cara Good Untuk Melawan Bad Mood

Siapa sih yang tidak pernah mengalami “bad mood” alias bete ? Terlebih pada wanita yang memang sudah dimaklumi “temperatur” suasana hatinya, yang gampang berubah. 

Tetapi sebelum membahas lebih jauh tentang cara-cara good melawan bad mood ini ada baiknya jika perlu tahu tanda-tandanya. 

Soalnya, agar nanti jangan salah langkah. 

Eh, teman baru bad mood, malah diajak bercanda. Marah-marah jadinya. 

Untuk mengetahui seseorang yang baru terkena bad mood, anda bisa mengenali 3 tanda mudahnya : 

1. Murung dan malas-malasan 

Maklum, karena suasana hati yang baru tidak karuan, maka seseorang pasti jadi murung dan malas melakukan segala sesuatu. 

2. Menjadi sangat sensitif 

Jadi hati-hati, jika teman anda yang biasanya begitu toleran tiba-tiba sangat sensitif. Itu tanda yang mencolok jika teman anda baru bad mood. 

3. Sedih 

Suasana hati yang kacau, perasaan yang sensitif berimbas pada wajah yang terlihat sedih.

Tapi ngomong-ngomong, anda mungkin bertanya, mengapa sih, seseorang bisa terserang bad mood ? 

Jika dirunut satu persatu, bad mood memang banyak penyebabnya. Namun agar lebih mudah, penyebab bad mood secara garis besarnya juga ada 3 ( tiga ) : 

1. Karena pengaruh hormon 

Pada saat tubuh melakukan banyak kegiatan dan atau pada suasana tertentu ( pada wanita : sedang datang bulan atau menstruasi misalnya ) maka hormon di dalam tubuh juga akan maksimal kerjanya. 

Dan pada kondisi tertentu, beberapa hormon tertentu pula akan meningkat pula. Pada kondisi seperti inilah seseorang bisa terkena bad mood. 

Hal ini pula yang menjelaskan jika mengapa seorang wanita lebih mudah diserang bad mood ketimbang pria. ( karena wanita mengalami menstruasi setiap bulannya, sedangkan pria tidak ). 

2. Karena terjadinya situasi di luar harapan 

Ketika suatu saat terjadi suatu hal yang di luar harapan ( tidak diterima di sekolah favorit misalnya – padahal sebelumnya sangat yakin bisa diterima ) maka pikiran akan menjadi keruh dan tidak bisa digunakan secara jernih. Perasaan jadi galau dan anda akan terserang bad mood. 

Lihat juga : Tips Sederhana Mengatasi Rasa Galau Anda

3. Gagal untuk mengatasi keadaan. 

Bad mood juga bisa terjadi karena gagal dalam mengatasi suatu keadaan. 

Misal, anda mencari baju kesayangan anda. Tetapi seharian mencari anda tidak menemukannya. Pasti, bad mood jadinya. 

Nah karena bad mood sangat tidak baik bagi anda sendiri dan juga orang lain, maka anda harus cepat-cepat melawan dan mengusir bad mood ini. 

Bagaimana caranya ? 

Gunakan saja Cara-Cara Good Untuk Melawan Bad Mood yang di bawah ini : 

● Akui dan bilang secara jujur 

Coba akui dan bilang secara jujur pada teman-teman ( atau pasangan ) anda jika anda memang sedang dalam kondisi bad mood. 

Jika jujur mengakui, yakin teman atau pasangan pasti akan memaklumi anda, bahkan akan membantunya. 

● Coba pikirkan hal lain yang penting dan bermanfaat 

Anda bisa gunakan teori pengalihan pikiran. 

Misal, jika kebetulan cowok anda sudah 1 minggu tidak kelihatan ( sehingga anda bete ), buang buruk prasangka anda. 

Ganti saja dengan prasangka yang lebih baik. Sedang sibuk mengerjakan tugas, misalnya. 

● Salurkan situasi bad mood ke hal yang bermanfaat 

Situasi bad mood memang akan membuat seseorang malas. Tetapi jika dituruti dan dibiarkan justru akan berlarut. 

Yang terbaik adalah menyalurkan “energi” bad mood tersebut pada hal yang bermanfaat.

Ngeblog, membuat puisi atau hal positif lainnya. 

● Bergerak dan bergerak 

Secara alami ketika seseorang bergerak maka seluruh anggota tubuh, termasuk otak juga “bergerak”. Dengan bergerak, maka bad mood anda juga akan bergerak sehingga akan jadi buyar. 

Jadi ketika bad mood , meski malas, cobalah untuk selalu bergerak untuk membuyarkan situasi ini. 

Jogging, fitness atau berkebun bisa menjadi alternatif anda. 

● Menangis sepuasnya 

Jika segalanya memang sudah tak tertahankan, cobalah cara yang terakhir. Menangis. 

Dan menangis lah sepuas-puasnya, biarkan air mata anda tercurah sampai kering. 

Dengan menangis sepuasnya maka “beban” yang terasa menyesakkan dada akan tertumpah keluar. 

Sebab tidak hanya “tertawa” , menangis ternyata juga bisa dijadikan sebuah terapi untuk menyehatkan jiwa. ( Bahkan konon di Jepang, sudah ada sebuah layanan khsusus, yaitu “terapi menangis”. Orang yang tidak menangis justru “disuruh” menangis untuk melepaskan beban jiwanya ). 

Dan cara terakhir ini, menangis tidak hanya untuk wanita, tetapi juga berlaku untuk kaum pria. 

Pria tidak perlu merasa malu jika harus menangis. Meski tentu saja tidak se”cengeng” wanita. 

Lihat juga :

> Sikap Pria Terkadang Egois Tapi Terkadang Juga Menangis

> Hal Apa Yang Bisa Menyebabkan Pria Menangis