Pakaian Yang Seperti Ini Bisa Pengaruhi Perilaku Pemakainya

Anda pasti mengenal ungkapan ini : Gaya busana anda adalah pribadi anda. 

Dan jika orang Jawa akan bilang, “ Ajineng Saliro Jalaran Soko Busono” “ 

Nilai ( berharganya ) seseorang dapat terlihat dari cara dia berbusana”
Yakin anda pasti setuju dengan hal ini.
Lihat juga :
> Boho Style, Gaya Busana Yang Gue Banget

Karena dari pakaian yang dikenakan seseorang secara tidak langsung dapat menunjukkan bagaimana orang tersebut yang sebenarnya. 

Jika anda kebetulan melihat seseorang yang berpakaian bersih dan rapi ( meskipun tidak mahal ), anda bisa langsung menilai jika orang tersebut pastinya mempunyai pribadi yang suka kebersihan dan kerapihan. 

Dan sebaliknya, jika anda kebetulan melihat seseorang yang asal-asalan cara berpakaiannya, anda dapat dengan mudah menilainya jika orang tersebut adalah orang yang jorok dan ceroboh. 

Itulah sebabnya, pakaian yang anda kenakan akan menunjukkan pribadi anda. 

Antara manusia dengan apa yang dikenakannya memang saling mempengaruhi. Sebuah pakaian dipilih dan dipengaruhi, berdasarkan pribadi dan selera masing-masing si pemilih. 

Ini yang namanya : anda memakai pakaian. 

Namun sebaliknya, pakaian-pun ternyata bisa mempengaruhi pemakainya. Dan pakaian ternyata juga bisa memakai anda ! 

Lho kok bisa ? Tidak percaya ? 

Mau contohnya ? Lihat saja, Pakaian pakaian yang seperti ini akan bisa mempengaruhi perilaku pemakainya Coba saja kenakan pakaian tertentu yang akan membuat anda terbatasi dan menghambat pergerakan anda, kebaya misalnya. 

Dapatkah anda bergerak dengan bebas dan lincah ? Dapatkah anda dengan bebas berlari atau melompat misalnya ? Mau tidak mau anda juga akan terpengaruhi untuk bergerak hanya sesuai dengan kebaya yang anda kenakan. 

Lalu sebaliknya, kenakan celana jeans misalnya. Maka dengannya anda mampu bergerak sebagaimana yang anda suka. Karena celana jeans memang memungkinkannya. 

Contoh lainnya. Kebetulan anda sedang mengenakan pakaian yang bernuansa keagamaan misalnya. Apakah anda merasa bebas lepas untuk melakukan tindakan seronok atau hura-hura ? Mau tidak mau anda juga “harus bersikap santun” karena mengenakannya ( ….konon…seperti trend para selebritis kita ketika bulan puasa ). 

Maka tentu saja perilakunya akan beda dengan mereka yang suka menggunakan pakaian minim atau rok mini. 

Itulah yang dimaksud dengan pakaian juga mempengaruhi pemakainya. 

Bahkan masyarakat di negeri Cina percaya bahwa sebuah pakaian dapat memberikan “efek getar” pada rasa dan perilaku pada siapa saja yang mengenakannya. ( Ingat Feng Shui ). 

Dalam pandangan mereka, semua benda, termasuk pakaian yang dikenakan adalah termasuk benda hidup. Dan sebagai “benda hidup” ia akan mampu mempengaruhi pamakainya. 

Makanya umumnya masyarakat Cina akan berhati-hati dalam memilih dan menentukan pakaian yang akan dikenakan. Dan sebaiknya anda juga. Karena apa yang anda kenakan akan menunjukkan kepribadian anda. 

Dan apa yang akan anda pakai atau kenakan akan mempengaruhi tindak-tanduk dan dan perilaku anda. 

Cara Yahud Memilih Playgroup

Playgroup. Sesuai namanya, lembaga pendidikan ini “seharusnya” hanya sebagai sarana bermain dan bersosialisasi bagi anak anda.
Saat ini banyak sekali bermunculan lembaga-lembaga pra pendidikan ( sebelum TK / Taman Kanak-Kanak ) yang sering disebut dengan playgroup.

Hanya saja karena tingginya “tuntutan” dunia pendidikan, pada akhirnya playgroup sendiri terkadang kurang sesuai dengan tujuan awalnya. Sehingga berbagai jenis kurikulum diterapkan. Ada playgroup yang memang menekankan pada ketrampilan sosial bagi si anak, seperti kemampuan bekerja sama, mendengarkan, memahami, berbagi dengan teman dan sebagainya. 

Tetapi tidak sedikit juga yang menitik beratkan pada persiapan penguasaan masalah akademika, yaitu menggabungkan antara ketrampilan membaca dan matematika. 

Sebenarnya hal ini juga tidak terlepas dari anggapan para orang tua. Kebanyakan orang tua beranggapan jika sebuah playgroup tidak mengajarkan pengajaran akademika maka playgroup tersebut bukanlah playgroup yang maju, karena pada akhirnya si anak tidak bisa apa-apa. 

Ini semua memang kembali kepada keinginan dan maksud orang tua masing-masing. Untuk apakah mereka memasukkan anaknya ke dalam playgroup ini. Namun jika kembali tujuan awalnya, keinginan dan maksud seperti ini kurang tepat, karena pada dasarnya bukan itu tujuan playgroup yang sebenarnya. 

Agar “tidak salah langkah “ dalam memilih playgroup untuk anak anda, alangkah baiknya jika anda juga menyimak cara yahud memilih playgroup yang berikut ini : 

● Lakukan observasi 

Cobalah lakukan sedikit observasi. Bagaimana infrastrukturnya, bagaimana suasananya, kurikulum apa yang ditawarkannya, juga bagaimana dengan pengelolaannya. 

● Cari referensi 

Jangan lupa carilah informasi dan referensi dari keluarga, teman sejawat atau siapa saja yang kebetulan mempunyai pengalaman tentang playgroup tersebut. 

● Lihat fasilitasnya 

Perhatikan, apakah playgroup tersebut mempunyai sarana dan prasarana yang memadai dan tidak membahayakan bagi anak anda. 

● Cari yang berideologi sama 

Pilihlah playgroup yang memiliki ideologi atau kepercayaan yang sama dengan keluarga anda. Sehingga si anak nantinya tidak menjadi bingung ketika mengikuti pengajarannya. 

● Lihat rasio guru dan muridnya 

Idealnya, pilihlah playgroup dengan ratio antara guru dan murid antara 1 banding 3 sampai 5. Kesampingkan jika rationya lebih dari itu, agar anak anda mendapatkan perhatian dan pengajaran yang optimal. 

● Amati dan karakter dan turn over guru pengajarnya 

Amati bagaimana para guru menanamkan kedisiplinan. Amati pula bagaimana mereka berinteraksi dan menjalin hubungan dengan anak didiknya. Tidak lupa amati pula turn over guru di playgrou tersebut. Jika turn ever rendah, berarti palygroup tersebut nyaman bagi para gurunya. Sehingga akan berpengaruh pada cara mengajar anak didiknya. 

● Apakah mereka profesional 

Coba amati pula, apakah playgroup memang dikelola dan dijalankan oleh orang-orang yang profesional, terlatih dan sesuai latar belakangnya. Ataukah hanya dikelola secara serabutan atau sembarangan saja ? 

● Perhitungkan jarak sekolah 

Usahakan memilih playgroup yang jaraknya tidak terlalu jauh dengan rumah anda. Disamping ini akan mempermudah anda dan anak anda, juga akan sedikit menghemat biaya. 

● Berapa dana yang tersedia ? 

Sesuaikan dana finansial anda. Setiap playgroup tentu mempunyai standard biaya yang berbeda. Pilihlah playgroup yang benar-benar sesuai dengan kemampuan finansial anda. Jangan terlalu memaksa, 

● Jangan terpancang masalah gengsi 

Ini adalah penyakit para orang tua umumnya. Selalu menginginkan sekolah yang bergengsi untuk anak-anaknya. Pertimbangkan juga faktor kenyamanan bagi anak-anak anda. Karena sejatinya, merekalah yang menjalaninya. 

● Check, bagaimana pelayanan daruratnya 

Check pula, bagaimana mereka menangani dan melayani anak ketika dalam kondisi darurat ? Sakit misalnya. Apakah mereka juga memperhatikan hal yang sepertii ini. Dan jangan lupa, meski ini sepele, bagaimana mereka mengatur dan melayani asupan makanan bagi anak anda ? Snack yang disajikan misalnya. 

Nah, dengan cara memilih playgroup ini moga-moga anda bisa mendapatkan pra sekolah yang sesuai, tidak hanya bagi anda tetapi utamanya bagi anak anda. 

Yang ini sangat menarik :
> Apa yang dimaksud dengan anak indigo ? Atau anak kristal ?

Keluhan Yang Umum Pada Wanita Hamil dan Solusinya

Kehamilan, merupakan sesuatu yang diidamkan oleh sebuah keluarga, utamanya oleh wanita. Hanya saja sebuah kehamilan juga membawa akibat dan implikasi tersendiri bagi seorang wanita. Masyarakat umum terkadang mengenalnya sebagai “ngidam”. Tapi sebenarnya tidak hanya itu saja, wanita-wanita yang sedang hamil biasanya memang mengalami beberapa gangguan pada tubuhnya.

Dan berikut ini adalah beberapa keluhan yang umum terjadi pada wanita hamil serta solusinya :

● Pusing
Ini merupakan keluhan awal dan paling umum terjadi. Perubahan hormon penyebabnya. Produksi hormon Progesteron saat hamil memicu dinding pembuluh darah melebar. Sehingga menurunkan tekanan darah dan berakibat timbulnya pusing. Keluhan ini akan hilang dengan sendirinya.
Dan JANGAN minum obat apapun karena tidak menyelesaikan masalah. Tetapi jika terus merasa pusing, istirahat saja yang cukup.

● Mual-mual mau muntah 
Dikenal dengan nama Morning Sickness. Biasanya muncul pada kehamilan usia 6 – 14 minggu. Rasa mau muntah disebabkan oleh berkembangnya plasenta dan menghasilkan sejenis hormon HCG. Makin berkembang plasenta, makin tinggi kadar hormon, makin cepat pula rangsangan muntahnya.

Untuk mengatasi :
- Konsumsi makanan yang berkarbohidrat tinggi dalam jumlah sedikit namun sering. Perbanyak ngemil makanan kering. Hindari makanan dengan bumbu yang merangsang
- Perbanyak minum. Tapi jauhi susu.Minum the juga dapat merelaksasi otot lambung.
- Pada kasus yang parah hubungi dokter. Biasanya dokter akan memberi obat penekan hormon.

Gejala Morning sickness ini biasanya akan hilang sendirinya pada usia kehamilan 4 bulan.

● Sariawan
Perubahan hormonal juga akan memicu keluhan ini. Bisa disebabkan juga karena kekurangan gizi tertentu ( zat besi, asam folat, vitamin B-12, dan B-6 ). Tidak ada obat tertentu untuk mengatasi keluhan ini.Cukup konsumsi makanan yang cukup mengandung vitamin dan mineral. Gunakan pula obat kumur secara teratur.

● Kaku pada tangan dan kaki 
Keluhan ini umumnya muncul pada malam hari. Penyebanya karena bagian tubuh ini menyimpan cairan sehingga syaraf tertekan, otot melemah hingga tidak merasakan apa-apa. Pemicunya karena kelelahan, tekanan rahim pada otot atau kurang Kalium, Tidak perlu minum obat apapun untuk mengatasinya. Cukup gerak-gerakkan pergelangan tangan atau kaki dan mengurut-urut bagian yang kaku.

● Nyeri pada ulu hati
Disebabkan adanya isi lambung yang lewat pada pangkal saluran kerongkongan. Untuk mengatasi, minum susu sedikit sedikit setiap kali merasa nyeri. Jangan membungkuk atau berbaring datar, tapi gunakan bantal. Tidak perlu minum obat atau ke dokter jika keluhan terjadi.

● Sakit punggung 
Saat kehamilan, sambungan antara tulang pinggul mulai melunak dan lepas. Guna persiapan untuk mempermudah kelahiran bayi. Rahim akan bertambah berat sehingga pusat gravitasi akan berubah. Inilah yang menyebabkan rasa sakit pada punggung dan pegal-pegal. Tak perlu minum obat untuk mengatasi. Cukup dengan memperbaiki cara berdiri, cara duduk dan bergerak, jangan terlalu lama.

● Sembelit 
Hormon progesteron juga akan menyebabkan relaksasi usus. Sehingga daya dorong usus terhadap sisa makana akan melemah dan menumpuk. Maka, sembelit jadinya. Kebiasaan menahan buang air besar juga bisa menjadi penyebabnya. Cara mengatasinya dengan mengkonsumsi makanan berserat tinggi, sayuran dan buahan contohnya. Kemudian rutinlah buang air besar serta perbanyak konsumsi air putih. Tak perlu obat atau dokter.

● Buang air kecil 
Keluhan ini paling sering dialami. Penyebabnya karena janin menekan kandung kemih. Tapi kadang pula karena kebanyakan minum. Letak kandung kemih yang bersebelahan dengan saluran rahim juga menjadi penyebabnya. Karena pada saat hamil, kapasitasnya berkurang, sehingga ingin terus buang air kecil. Hanya yang perlu diwaspadai adalah kadang terjadi infeksi saluran atau kandung kencing pada wanita hamil. Jika saat buang air disertai rasa perih dan berwarna keruh atau kemerahan berarti ada infeksi. Untuk mengatasinya, jangan suka menunda keinginan buang air kecil.

Lihat juga :
> Keputihan pada wanita hamil

Sudah ( Merasa ) Cantik-kah Anda Hari Ini ?

Secara konvensional, pendapat dan kriteria umum tentang kecantikan wanita sering kali didefinisikan sebagai…………… ( .…wah susah sekali mendifinisikannya… ). Mudahnya, sebuah kecantikan wanita sering diibaratkan dan dikonotasikan sebagai boneka Barbie.

Wajah dengan bentuk dan lekuk tulang yang sempurna. Dan bentuk tubuh dan perawakan yang sempurna pula. Tentu saja, ditambah dengan kulit yang putih mulus. Artinya, secara konvensional sebuah kecantikan lebih banyak dilihat dan dinilai dari faktor fisik belaka.

Sehingga seorang wanita yang kebetulan tidak dianugerahi dengan wajah dan tubuh yang sedemikian rupa, terlebih lagi jika tidak ada orang yang memujinya, kerap kali menganggap dirinya sebagai wanita yang tidak cantik. Benarkah yang demikian ini ?

Banyak dari wanita yang belum menyadari bahwa pada dasarnya setiap wanita dilahirkan dalam keadaan cantik !
Tidak percaya ?

Coba perhatikan bayi-bayi wanita yang baru lahir. Adakah yang membedakannya.?
Baik yang berkulit putih, kulit hitam, kuning atau sawo matang, semuanya terlihat cantik.
Yang kemudian menjadikannya berbeda adalah pada perkembangan selanjutnya. Dimana faktor gizi pada asupan makanan, pola hidup sehat, lingkungan sampai pendidikan, menjadikan cantik atau tidaknya seorang wanita.

Hanya saja yang menjadikan seorang wanita tidak cantik adalah karena mereka merasa bahwa dirinya sendiri memang tidak cantik. Karena mereka tidak bisa mengelola dan mengembangkannya. Karena pada dasarnya, sebuah kecantikan memang tidak harus dilihat dan dinilai dari faktor fisik belaka. Karena sebuah kecantikan tidak harus dilihat dari wajah yang rupawan saja. Karena sebuah kecantikan tidak harus dinilai dari bentuk tubuh yang tinggi semampai dan aduhai. Dan karena sebuah kecantikan tidak harus dengan modal kulit yang putih mulus belaka.

Mari lihat dan perhatikan contohnya.
Penyanyi Bjork, bintang film Sarah Jessica Parker, Hillary Swank atau Rene Zellweger, mereka dinilai dan dikategorikan sebagai wanita-wanita tercantik. Meski mempunyai bentuk dan tulang wajah yang terlihat agak “aneh”, dan bukan masuk dalam kategori rupawan.
Lalu lihat Zhang Ziyi atau para selebritis mungil Korea, yang berperawakan kecil-kecil, jauh dari kata semampai, toh mereka dinilai sebagai wanita-wanita yang cantik juga.
Atau lihat pula, top model Iman, Halle Bery atau Williams bersaudara, mereka berhasil mengokohkan diri sebagai wanita dengan kategori cantik. Meski dengan kulit yang hitam legam, bukan kulit yang putih mulus sebagaimana anggapan pada umumnya.

Contoh yang paling nyata dan sederhana adalah istri aktor William Smith. Jada Pinket Smith.
Jada pernah bercerita. Sebagai wanita berkulit hitam, pada awalnya ia merasa bahwa dirinya merupakan orang yang paling tidak cantik sedunia. Jada bahkan merasa “aneh” dengan diri dan lingkungannya.
Hingga suatu saat ia bisa menerima, bahwa seperti itulah ia apa adanya. Dan ketika ia mulai merasa nyaman dengan dirinya, secara perlahan-lahan pula ia percaya diri dengan segala yang dipunyainya. Dan ketika rasa percaya diri telah tebal menyelimutinya, dengan tanpa disadarinya aura kecantikan juga terpancar kuat dari dalam dirinya.
Dan kini, siapa yang berani mengatakan jika Jada Pinket Smith, istri dari William Smith ini bukan salah wanita cantik di dunia ?

Karena pada dasarnya, sebuah kecantikan adalah sangat luas dan relatif !

Tidak seperti penilaian konvensional dan anggapan pada umumnya, dunia kecantikan modern menilai bahwa sebuah kecantikan tidaklah hanya berdasar dari faktor fisik belaka. Dunia kecantikan modern memberi kriteria bahwa seseorang wanita “bisa” dikatakan cantik apabila ia mempunyai kepribadian, keluasan wawasan pandangan dan pendidikan, mampu menampilkan keunikan yang dimilinya, berani berkespresi dan mempunyai rasa percaya diri yang tinggi, sehingga aura inner beauty memancar dari dalam dirinya dan mampu mempengaruhi lingkungan di sekitarnya.
Dunia kecantikan modern mendiskripsikan bahwa seorang wanita dikatakan cantik jika ia mempunyai inner beauty, healthy dan happy.

Maka, wahai para wanita. ..
Terimalah dan syukuri apa yang telah dikaruniakan pada diri anda. Jadikan anda nyaman dengan apa yang anda punya dan gunakan sebagai modal untuk memupuk tingginya rasa percaya diri. Sehingga mampu memancarkan aura Inner Beauty, healthy dan happy, untuk mempengaruhi lingkungan di sekitar anda. Dan anda pun akan berubah menjadi wanita yang cantik. Mulai hari ini.

Maka sudahkah anda ( merasa ) cantik hari ini ?

Yang ini menarik. Jika pada umumnya orang suka melihat wanita cantik, orang ini sebaliknya :
> Caligynophobia, orang ini takut berhadapan dengan wanita cantik

Tips Sederhana Mengatasi Rasa Galau Anda

Majunya perkembangan jaman dan pola hidup modern “menuntut’ kaum wanita untuk melakukan lebih banyak kegiatan dan aktivitas. Terlebih bagi wanita karier atau wanita pekerja. Mulai dari urusan pekerjaan sampai urusan rumah tangga. 

Hal ini juga menimpa para remaja. Karena kesibukan sekolah saat ini sudah tidak bisa diabaikan begitu saja. Padatnya kegiatan sekolah sudah tidak sama lagi seperti dulu kala. Bahkan anak sekolah pada saat ini ibaratnya sudah sama dengan orang yang bekerja. Belum lagi rumitnya hubungan sosial dan berbagai permasalahan yang sering timbul pada remaja. 

Pada akhirnya, akibat dari semua kegiatan dan aktivitas tersebut dapat menyebabkan kelelahan fisik dan ketegangan otak serta pikiran. 

Masalah kelelahan fisik relatif lebih mudah di atasi. Dengan asupan makanan yang bergizi, istirahat yang cukup serta pola hidup sehat, tubuh biasanya akan bugar kembali. 

Tetapi akan beda halnya dengan masalah ketegangan otak dan pikiran. Jika tidak pandai-pandai mengelola dan mengatasi masalahnya, akan menyebabkan kondisi galau atau stress. Bahkan pada beberapa orang yang tidak tahan banting akan berakibat fatal. Gila, karena tidak tahan lagi syaraf otaknya. 

Pada dasarnya, untuk semua manusia, sebuah ketegangan atau bahkan sengaja mencari sesuatu yang tegang terkadang memang dibutuhkan. Ketegangan yang seperti ini akan memacu adrenalin, memberi sensasi dan memberi semangat hidup. Hanya saja apabila sebuah ketegangan harus berlangsung secara terus menerus, bisa dibayangkan betapa pusingnya. Dan jika ketegangan itu terus terjadi pada syaraf otak, bisa dipastikan akan menjadi galau sekurangnya. Dan stress pada akhirnya. 

Jadi, rasa galau ini bisa terjadi disebabkan syaraf otak yang terus dan terlalu tegang, karena terlalu keras bekerja dan terlalu berat beban yang ditanggungnya. Sehingga untuk mengatasi rasa galau ini, haruslah diatasi terlebih dulu sumbernya, yaitu syaraf otaknya. 

Meski otak memang didesign sebagai pusat pengendali segala macam kegiatan dan aktivitas manusia ( dapat dibayangkan betapa “ sibuknya” ia ), otak juga butuh “tidur”. Waktu untuk beristirahat, tidak memikir dan mengatur pekerjaan apa-apa. 

Maka secara sederhana untuk mengatasi rasa galau , yang pertama kali harus dilakukan adalah dengan mengistirahatkan dan mengendurkan syaraf otak. 

Di bawah ini ada beberapa tips untuk mengendurkan syaraf otak, sehingga anda tidak menjadi galau karenanya : 

● Dengan melakukan pernafasan perut : 

- Mulailah dengan menarik napas dalam-dalam dan simpan di dalam perut 

- Tegangkan otot di bagian leher dan kepala lalu dengan cepat lemaskan kembali 

- Ketika melemaskan otot, tenangkan pikiran. 

- Dan usahakan agar pikiran dikosongkan saat melakukannya. 

- Cara pernafasan perut ini bisa dilakukan, baik pada posisi duduk ataupun berdiri. 

 ● Melakukan pernafasan hidung : 

- Prinsipnya dasarnya sama dengan cara pertama 

- Dilakukan untuk menenangkan pikiran yang sedang kalut atau kusut dan rasa galau 

- Ambil posisi yang disukai.Bisa duduk di kursi, berbaring di lantai atau sambil berdiri saja. 

- Tarik napas melalui hidung. 

- Bersamaan pengeluaran napas, kendurkan dan lemaskan otot-otot, 

- Kosongkan pikiran yang sedang kalut, buang jauh-jauh semua beban hidup. 

- Bayangkan saja, seolah-olah sedang mengambil suatu tenaga baru dari alam saat menghirup napas, dan membuang segala masalah saat membuang napas melalui hidung. 

- Lakukan sekitar 20 menit atau sampai terasa pengaruhnya, yaitu tubuh merasa benar-benar rileks 

● Dengan latihan dan olah raga 

Beberapa gerakan latihan dan olah raga ternyata juga dapat menghilangkan rasa galau, stress dan ketegangan pikiran. Olah raga Jalan kaki meski hanya sebentar saja, namun dilakukan rutin, cukup ampuh untuk mengendurkan syaraf otak. Juga dapat menurunkan kadar gula dalam darah. Yang berarti peredaran darah di seluruh tubuh, termasuk di otak akan berjalan lebih lancar. 

Ini dapat dibuktikan, pada umumnya para olahragawan jarang yang terkena stress berat. 

Maka cobalah lakukan tips-tips sederhana di atas. Atasi dan halau rasa galau anda. 

Sebaiknya simak juga :
> Tips sederhana mengatasi stress dalam hitungan menit

Pilih Sepatu, Sesuaikan Dengan Kepribadian Anda

Bagi seorang wanita, ber busana tidak hanya sebatas pada pakaian yang dikenakannya saja. Akan tetapi dalam hal ini semestinya termasuk pada sepatu yang dipakainya. Karena bagaimanapun juga, sebuah sepatu akan sangat menunjang penampilannya.

Bahkan dalam masyarakat tradisional Cina, dengan sebuah sepatu akan dapat menunjukkan dan terlihat bagaimana kepribadian dan cara pandang seorang wanita yang sesungguhnya. 

Sebagai contoh, jika anda memilih sepatu yang lancip dan berhak tinggi ( stilletto heels ), maka hal ini menunjukkan pribadi yang sedikit provokatif, menantang dan berkesan seksi. Dan juga menunjukkan telah mapan dalam hal karir dan ekonomi. 

Namun bagi masyarakat Cina, sepatu jenis ini juga menunjukkan sebagai bentuk yang kurang baik dalam menjaga keseimbangan tubuh pemakainya. Sehingga orang Cina akan melihatnya sebagai pribadi yang juga tidak seimbang pula. Dan ini tentu saja bukan merupakan hal yang baik jika anda kebetulan berkecimpung dalam pekerjaan – negoisator – misalnya. 

Dari hal ini, maka ada baiknya jika para wanita mulai memperhatikan tentang bagaimana sepatu yang akan dipilih dan akan dikenakannya. Karena yang terjadi - umumnya - saat ini, para wanita cenderung memilih dan mengenakan sepatu tidak dengan mempertimbangkan kepribadiannya. Akan tetapi lebih menurutkan kepada faktor kesenangan dan trend, mode dan gaya yang sedang berkembang saja. 

Nah agar pilihan anda terhadap sepatu ini dapat mencerminkan sekaligus selaras dengan getar pribadi anda, berikut adalah sedikit gambarannya : 

● Sepatu bermoncong persegi ( square toed shoes ) 

Sepatu ini termasuk jenis sepatu yang nyaman, karena tidak tinggi. Sepatu ini dianggap dapat menjaga keseimbangan dan memunculkan kesan powerfull. Karena memberikan ruang gerak yang leluasa pada jari jemari anda. Sepatu jenis ini juga mengindikasikan rasa percaya diri hingga mampu mengembangkan gairah untuk menggapai keinginan. 

● Sepatu bermoncong lancip ( pointed toes ) 

Sepatu jenis ini akan memberikan tekanan dan kekakuan pada jari kaki anda. Sepatu jenis ini menunjukkan sikap konservatif si pemakainya. Tapi juga mengindikasikan kurangnya gerak dan aspek kontrol diri pemakainya. Sehingga akan tampak kesan ringkih dan lemah. Sepatu ini agak kurang cocok jika untuk bekerja karena menunjukkan kurang siapnya si pemakai dalam menghadapi persaingan bisnis. 

● Sepatu berjenis rata ( platform shoes ) 

Sepatu jenis ini disebut ebagai sepatu yang paling nyaman untuk dipakai ( safe fashion ). Sepatu jenis ini juga mengandung makna banyaknya waktu luang dan pertumbuhan yang mantap pada diri si pemakai. Namun secara ekonomi, karena kenyamanannya, seseorang akan mudah merasa puas dan merasa dirinya hampir mencapai puncak prestasinya. 

Nah sepatu mana yang akan anda pilih, itu semua akan kembali terserah anda. Namun tidak hanya pakaian yang bisa menunjukkan pribadi anda. Pemilihan dalam mengenakan sebuah sepatu juga dapat menunjukkan bagaimana pribadi anda sebenarnya. 

Lihat juga :
Panduan singkat memilih model hijab berdasar bentuk wajah

Kesalahan Yang Sering Dilakukan Ketika Menggunakan Garam Beryodium

Belajar dari pengalaman dan kasus-kasus penyakit yang sering menimpa di masa lalu saat ini ibu-ibu rumah tangga sudah benar-benar menyadari tentang arti pentingnya menggunakan garam yang beryodium. Sehingga saat ini sudah jarang didapati lagi kasus anak-anak yang terkena penyakit gondok, seperti di masa lalu. ( Meski masih ada tetapi sudah sangat kecil jumlahnya ). Hal ini tidak terlepas pula dari peran pemerintah – melalui dinas kesehatan – yang begitu gencar dan aktif mensosialisasi tentang arti pentingnya garam beryodium ini. 

Sehingga pada saat ini garam yang beryodium akan begitu dengan mudah ditemui untuk dikonsumsi. Karena salah satu persyaratan garam untuk konsumsi adalah harus mengandung yodium ini. Dan ibu-ibu rumah tangga sudah terbiasa mengkonsumsi garam beryodium saat ini. 

Masalahnya adalah – dan ini masih banyak terjadi – ibu-ibu rumah tangga ternyata belum sepenuhnya mengetahui bagaimana cara yang benar untuk “menangani” dan memperlakukan garam beryodium ini. Sehingga yang sering terjadi, mereka menggunakan dan memakai garam yang memang beryodium, tetapi ternyata yang dimakan hanya garamnya saja, tetapi hilang yodiumnya. 

Artinya kebanyakan ibu-ibu memang mengkonsumsi garam yang beryodium tetapi tidak mendapatkan kemanfaatan yodiumnya. ( Atau bisa jadi termasuk anda juga ? ) 

Kok bisa ?

Jawabannya sangat sederhana. 

Karena ternyata masih banyak ibu-ibu yang kurang mengetahui, bagaimana cara yang benar dalam memperlakukan garam beryodium ini. Satu hal yang harus diketahui, sesuai sifat alamiahnya, garam adalah bersifat Higroskopis. 

Artinya, ia merupakan suatu benda yang mempunyai sifat yang mudah menyerap uap air, sehingga menyebabkan garam mudah lembab. Selain itu, sesuai sifat fisikanya pula, garam mempunyai titik penguapan yang rendah, sehingga garam akan mudah menguap. Dan artinya pula kandungan Yodium dalam garam juga akan mudah menguap. 

Ternyata sifat dasar ini belum banyak diketahui oleh para ibu rumah tangga.

Lihat juga :
> Yakin sudah melakukan cara mencuci jamur dengan benar ?

Sehingga ketika menggunakan garam beryodium, mereka melakukan beberapa kesalahan, diantaranya : 

● Membeli garam yodium dalam kemasan besar 

Membeli garam yodium dalam kemasan besar’ disamping lebih praktis ( tidak berkali-kali belanja ) juga akan lebih murah. Masalahnya adalah semakin besar kemasannya akan semakin besar peluang yodium menguap darinya. Yang benar adalah belilah garam yadium dalam kemasan kecil atau secukupnya saja. Tujuannya adalah agar jangka waktu pemakaiannya tidak terlalu lama, sehingga Yodium yang dikandungnya tidak seluruhnya menguap habis sebelum dipakai. 

● Menempatkan garam yodium dalam wadah terbuka 

Yang sering terjadi adalah ibu-ibu rumah tangga menempatkan garam yodium ini dalam wadah terbuka. Ataupun jika dalam wadah tertutup, masih ada lubang-lubangnya. Yang benar adalah tempatkan garam beryodium ini dalam wadah yang benar-benar tertutup. Baru dibuka ketika akan menggunakannya. Tujuannnya jelas, agar kandungan yodiumnya tidak menguap begitu saja. Ingat yodium adalah zat yang mudah menguap. 

● Menaburkan garam ketika proses masak memasak makanan 

Ini merupakan pemandangan yang benar-benar lazim terjadi. Namun ternyata salah besar. Dengan menaburkan garam beryodium ketika atau selama proses memasak makanan, anda tidak akan mendapat manfaat apa-apa. Karena kandungan yodiumnya akan langsung menguap begitu saja. 

Yang benar adalah, jika menginginkan rasa asin pada makanan, gunakan dan tuangkan saja garam meja. Sehingga Yodium tidak ikut termasak. Dengan demikian Yodium dapat langsung masuk ke dalam tubuh tanpa mengalami perubahan. 

● Garam dimasak dalam masakan yang bergolak di atas api 

Sama seperti di atas. Cara ini sangat lazim sekali. Namun dengan cara ini kandungan Yodiumnya akan langsung melayang ke udara bersama uap air. Sehingga anda tidak akan mendapatkan manfaat apa-apa. 

Nah dengan mengetahui beberapa kesalahan yang sering dilakukan oleh para ibu rumah tangga, maka mulai sekarang sebaiknya menggunakan cara yang benar dalam memperlakukan dan menggunakan garam yang beryodium ini. Jangan sampai kelihatannya mengkonsumsi garamnya tetapi ternyata tidak mendapatkan manfaat yodiumnya. 

Yang perlu juga diketahui, yodium ini ternyata tidak hanya bisa didapatkan dari garam beryodium saja. Akan tetapi beberapa makanan yang sering dikonsumsi sehari juga mengandung yodium di dalamnya. 

Yodium ini juga bisa didapatkan dari berbagai jenis sayuran, seperti : tomat, kentang, wortel, dan juga berbagai pangan yang berasal dari laut seperti ikan, kepiting, udang , kerang dan sebagainya. Dan kebutuhan tubuh manusia akan Yodium ini juga tidak banyak-banyak amat. 

Orang dewasa biasanya hanya membutuhkan sekitar 100-115 mikogram ( mcg ) Yodium perhari, sedangkan ibu hamil dan menyusui memang sedikit lebih tinggi yaitu berkisar antara 125 – 150 mcg/hari.

Lihat juga :
> Ibu wajib tahu bahaya menggunakan MSG sebagai penyedap masakan